軽度から重度までの 10 種類の頭痛、症状とその治療法

片頭痛から群発頭痛、緊張によって引き起こされる頭痛まで、私たちの数百万人が軽度から重度までの頭痛に苦しんでいます。

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定期的に頭痛に悩まされている人は、自分がどれほど衰弱し、消耗するかを他の人に理解してもらおうとするイライラを理解できるかもしれません。

ほとんどは非常に軽度である傾向がありますが、中には人間関係や精神的健康に影響を与えるほど衰弱させるものもあります。 時計仕掛けのようにそれらを期待することを学ぶ人もいれば、それが自分のより広い日常生活にどのような影響を与えるかを知る人もいます。 他の人にとっては、症状は穏やかでまれです。

自分がどのような種類の頭痛を抱えているか、そしてそれらをどのように治療するのが最適かを認識することが重要です。 ここでは、頭痛の種類とその原因、そしてその治療法について説明してきました。

これらは、成人と十代の若者に最も一般的なタイプの頭痛です。 頭の両側や目の後ろが圧迫され、場合によっては首の筋肉が締め付けられる、軽度から中程度の痛みと言えます。

誰が感染し、どのような症状が出るのか?非常に一般的なタイプの頭痛として、NHS は英国の成人の半数が月に 1 ～ 2 回、緊張型頭痛に悩まされていると予測しています。 緊張型頭痛を月に最大15回経験する人もいます。 これも「慢性緊張性頭痛」と考えられます。 非常に一般的なタイプの頭痛ですが、主に女性が罹患します。

何が原因なのでしょうか？ NHS は、緊張型頭痛を引き起こす可能性のあるさまざまな原因を示唆しています。 それらの原因には、ストレス、不安、斜視、悪い姿勢、疲労、脱水、食事不足、運動不足、明るい日光、騒音、特定の臭いなどが含まれますが、これらに限定されません。

どのような治療法がありますか?緊張型頭痛は、鎮痛剤の使用や、ヨガや運動などのライフスタイルの変更によって治療されるのが最も一般的です。 頭痛に吐き気、嘔吐、混乱を伴う場合は、かかりつけ医に連絡する必要があります。 また、頭痛が突然起こった場合や、事故後に起こった場合も心配です。

片頭痛は一般的な健康状態ですが、非常に不快な場合もあります。 最近、英国で片頭痛を患っている何千人もの人々が、NHSで承認されている薬の恩恵を受ける可能性があることが明らかになり、患者にとって有望なニュースがありました。

国立医療評価機構は、これまでに少なくとも3回の予防治療が効果がなかった約14万5,000人の成人の片頭痛を予防するためにリメゲパントを推奨していると発表した。

NHS によれば、女性の約 5 人に 1 人、男性の約 15 人に 1 人が片頭痛に悩まされています。 頭の片側の激しい痛みとして説明され、吐き気、嘔吐、光過敏を伴うこともあります。

誰が感染し、どのような症状が出るのか?片頭痛は多くの人に影響を及ぼし、そのほとんどは成人初期に発症します。 片頭痛を頻繁に経験する人もいますが、片頭痛の間隔が何年も空く人もいます。 片頭痛にはいくつかのサブジャンルがあります。

何が原因なのでしょうか？片頭痛の直接の原因は不明ですが、その引き金については多くの議論がなされています。 この状態は遺伝すると信じている人もいます。 直接的な原因についての知識は不足していますが、片頭痛が発生する再発性疾患がいくつかあります。

それらは：

どのような治療法がありますか?残念ながら、片頭痛の治療法はありません。 しかし、鎮痛剤、トリプタン剤、制吐剤など、症状を軽減する治療法はあります。 NHS は、暗い部屋で寝たり横になったりすると効果があると感じる人もいると示唆しています。 片頭痛が 5 日以上続いた場合は、一般医に連絡する必要があります。 片頭痛の症状は、脳卒中や髄膜炎などのより深刻な問題の症状である場合もあります。 次の症状が現れた場合は、999 番に電話してください: 麻痺、ろれつが回らない、突然の激しい痛みを伴う頭痛、発作、複視、肩こり、高熱、発疹

群発頭痛はまれで、頭の片側、最も一般的には目の後ろまたは近くに起こる耐え難い痛みと言えます。

誰が感染し、どのような症状が出るのか?群発頭痛は誰でも発症する可能性がありますが、主に男性に多く、30 代または 40 代で発症します。 群発頭痛は通常、数週間にわたって 1 日 1 回発生し、その後消失し、その後寛解して再び発生します。 それらは一年のほぼ同じ時期に発生する傾向があり、NHSは春と秋頃に発生すると示唆しています。

何が原因なのでしょうか？群発頭痛の明確で正確な原因はありません。 喫煙のほか、飲酒やガソリン、塗料、香水などの強い匂いも群発頭痛を引き起こす可能性があると考えられています。 群発頭痛は遺伝性であり、視床下部と呼ばれる脳の一部の活動に関連しているとも議論されています。

どのような治療法がありますか?群発頭痛は通常の鎮痛剤では効果がないため、専門的な治療が必要です。 これらの治療法には、スマトリプタン注射（患者が自分で行うことができる）、スマトリプタンまたはゾルミトリプタン点鼻スプレー、および酸素療法が含まれます。 群発頭痛には新しい治療法が導入されています。 1 つ目は、首の神経を刺激する電気ショック治療である経皮迷走神経刺激 (TVNS) です。

2 つ目は、電気装置が患者に埋め込まれ、スイッチがオンになると神経系に電流が流れる刺激装置インプラントです。 NHSは、患者が自分の誘因（喫煙など）を認識することが重要であり、これらの活動を避けることを推奨していると主張している。 OUCH UK は、群発頭痛を抱えながら生活することが非常に困難な場合があるため、群発頭痛を抱えて生活する人々を支援するためのアドバイス団体です。

副鼻腔炎の頭痛は、頬骨、額、または鼻梁の深くて継続的な痛みとして説明できます。 その他の症状としては、鼻水、耳閉感、発熱、顔の腫れなどがあります。

誰がそれを手に入れますか？副鼻腔炎の頭痛は、年齢を問わず、いつでも誰でも起こる可能性があります。

何が原因なのでしょうか？副鼻腔炎は、副鼻腔 (額、頬骨、鼻梁の内側の空気で満たされた空間) が感染症やアレルギーによって炎症を起こすと発生します。 粘液が蓄積し、管から適切に排出できなくなります。 この圧力の蓄積により、頭痛が発生する可能性があります。

どのような治療法がありますか?副鼻腔炎の頭痛を治療するにはさまざまな方法があります。 これらは家庭薬、薬剤師、一般医に分けられています。

家庭での治療法: 十分な休息をとり、水分や鎮痛剤をたくさん飲み、温かいフランネルを顔に当て、蒸気を吸い込み、食塩水で鼻腔を洗浄します。

薬剤師: 鼻づまり除去剤の点鼻スプレー、点鼻薬、錠剤、および食塩水

一般医: 症状が重度で鎮痛剤が効かない場合、患者は一般医を訪ねるべきです。 ステロイドの点鼻スプレー/点鼻薬、抗ヒスタミン薬、抗生物質が処方されます。 症状が再発し、薬が効かない場合には、患者を鼻と喉の専門医に紹介することもあります。

ホルモン性頭痛は非常に一般的であり、ホルモン因子によって引き起こされる片頭痛とも呼ばれます。 症状には、食欲不振、疲労、ニキビ、関節痛、排尿量の減少、協調性の欠如、便秘、アルコール、塩分、チョコレートへの渇望などが含まれます。

誰がそれを手に入れますか？ホルモン性頭痛は主に女性に多く、毎月 500 万人以上の女性がホルモン性頭痛を経験しています。

何が原因なのでしょうか？ホルモン性頭痛の原因はさまざまですが、主に次の 4 つが挙げられます。

ホルモン性頭痛を引き起こす可能性のあるその他の要因としては、食事を抜く、睡眠が多すぎる、または少なすぎる、強い光/音/匂い、激しい天候の変化、アルコール飲料、カフェインの過剰摂取またはカフェイン離脱、ストレス、加工肉、硬いソーセージ/燻製魚などがあります。 、グルタミン酸ナトリウム（MSG）、風味増強剤、熟成チーズ、大豆製品、人工甘味料。

どのような治療法がありますか?ホルモン性頭痛の痛みを和らげるために患者が試せる家庭療法はたくさんあります。 これらの救済策には次のようなものがあります。

鎮痛剤やトリプタンなど、患者が服用できるさまざまな薬もあります。 より慢性的なホルモン痛を経験する女性には、ベータ遮断薬や抗うつ薬などの薬が処方されることがあります。 これらの薬が効果がない場合には、ホルモン療法もあります。

めまい、肩こり、発疹、息切れ、視力喪失、その他の重大な症状が現れた場合は、医師の診察を受ける必要があります。

カフェイン頭痛は、目の奥から始まり額に向かって上がる中程度の痛みと言えます。 それらは片頭痛を引き起こすことも知られています。

誰がそれを手に入れますか？カフェイン頭痛は主に、カフェインを解毒しようとしたり、誤ってカフェインを過剰に摂取したりすることで引き起こされます。 したがって、影響を受ける人々は、毎日カフェインを摂取している人々、またはカフェインを乱用している人々になります。

何が原因なのでしょうか？カフェイン頭痛の原因の上位 5 つは、カフェイン離脱、さまざまなカフェイン摂取、カフェイン過剰摂取、カフェイン過敏症、カフェインアレルギーです。

どのような治療法がありますか?カフェイン頭痛を治す方法はたくさんあります。 主な家庭療法には、鎮痛剤の服用、大量の水を飲む、薬、カフェインを含む食べ物や飲み物を避ける、十分な睡眠が含まれます。 カフェインによる頭痛を防ぐには、毎日同量のカフェインを摂取するか（50mg以下）、またはカフェインをほとんど摂取しないか、まったく摂取しないことが推奨されます。

労作性頭痛は片頭痛と同じ症状を示し、通常は激しい運動後に発生します。 それは脈動または脈動する感覚として説明できます。 通常、運動をやめると痛みは消えますが、まれに頭痛が 2 日間続くことがあります。

誰がそれを手に入れますか？労作性頭痛は、青年期から 50 歳までの若い人々によく起こります。

何が原因なのでしょうか？運動中は脳の血管内の血圧が上昇し、その圧力によって頭痛が生じます。 これらは一次労作性頭痛と呼ばれます。 医師は、患者がこれらの症状を頻繁に経験する場合は、他の基礎疾患やより重篤な疾患を除外するために検査を受けることを推奨します。 スポーツやセックスなどの身体活動だけでなく、労作性頭痛の原因となる可能性のある要因は他にもたくさんあります。 これらは、栄養不良、飲酒、暑さ、高湿度、気圧の変化、高地での運動、カフェイン、低血糖です。

どのような治療法がありますか?労作性頭痛は無害であり、運動をやめた後に軽減される場合は心配する必要はなく、医師の診察を受ける必要はありません。 ただし、労作性頭痛が経験され、その頻度が非常に高い場合、医師は、より深刻な根本的な問題がないことを確認するためにいくつかの検査を行うことをお勧めします。

反跳性頭痛は、患者が片頭痛などの他の頭痛を治療するために薬を使いすぎると発生します。 これは鈍くて持続的な痛みであり、多くの場合朝に最も多く現れます。

誰がそれを手に入れますか？他の種類の頭痛の薬を服用している人は、薬を適切に服用しないとリバウンド頭痛を引き起こす危険があります。 頭痛の痛みがひどい場合、多くの患者は鎮痛剤に依存しますが、この大量の投与によりさらなる痛みが生じます。

何が原因なのでしょうか？反跳性頭痛は、「片頭痛などの頭痛治療薬を定期的に長期間使用すること」によって引き起こされます。 また、週に数日以上鎮痛剤を服用することによっても引き起こされます。 これは、患者がすでに頭痛障害を患っている場合にのみ発生します。 このような頭痛を引き起こす可能性のある鎮痛剤の種類は、単純な鎮痛剤、複合鎮痛剤、片頭痛薬、およびアヘン剤です。 NHS は、「反跳性頭痛は、通常、鎮痛剤の服用を中止すると止まります。短期的には大変ですが、長期的には医師が反跳性頭痛を克服する手助けをしてくれます。」と述べています。

どのような治療法がありますか?リバウンド頭痛を治す主な方法は、鎮痛薬の通常の摂取を再開するか、鎮痛薬の摂取を完全に中止することです。 反跳性頭痛を予防するにはさまざまな方法があります。 いくつかの要因には次のようなものがあります。

ブタルビタールまたはオピオイドを含む薬剤を避ける

OTC鎮痛剤の使用は月に15日未満にしましょう

トリプタン系鎮痛剤または鎮痛剤の併用の使用を月に 9 日以内に制限する

また、十分な睡眠をとり、水をたくさん飲み、ストレスを軽減することで、健康全般に気を配ることがリバウンド頭痛の回避に役立ちます。 頭痛に対して週に2回以上鎮痛剤を服用している場合、または頭痛が悪化している場合は、かかりつけ医に相談してください。

外傷後頭痛は、頭や首の損傷後に発生します。 最も一般的な症状は、頭の痛み、首の痛み、めまい、複視、労作性頭痛、目の疲れ、記憶喪失です。

誰がそれを手に入れますか？頭や首に怪我を負った人は誰でも、外傷後頭痛に悩まされます。 年間 140 万件から 180 万件の頭頸部損傷があり、その多くはアルコールに関連しています。 統計的には、男性の方がこの傷害を経験する可能性が高くなります。 これらの傷害が最も起こりやすい年齢は、15 ～ 29 歳と 65 ～ 70 歳です。

何が原因なのでしょうか？外傷後頭痛を引き起こす可能性のある怪我は数多くあります。 これらには、暴力、自動車事故、転倒、自転車事故、スポーツ傷害が含まれます。

どのような治療法がありますか?外傷後頭痛用に特別に設計された薬はありませんが、ほとんどの片頭痛薬は正式な診断後に処方されます。 患者が脳震盪を起こして頭または首に損傷を負った場合は、一般医の診察を受けることが重要です。

咳頭痛は、咳やくしゃみ、鼻をかむことによって起こる頭の痛みです。 通常、咳による頭痛は無害で一般的なものであり、治療の必要はありません。 ただし、二次性咳嗽性頭痛の場合は手術が必要になる場合があります。

症状には、いきんだ後に頭の両側に鋭い、裂けるような痛みが生じます。 その後、鈍い痛みが何時間も続くこともあります。

誰がそれを手に入れますか？一次性頭痛は通常、40 歳以上の高齢者に発生します。また、男性は咳による頭痛を起こしやすいです。

何が原因なのでしょうか？二次的な原因は次のとおりです。

どのような治療法がありますか?頭痛の一次治療には、インドメタシン、プロプラノロール、アセタゾラミド（ダイアモックス）など、さまざまな薬が処方されます。 医師は腰椎穿刺を使用して、脳や脊髄の周囲の体液を排出することもできます。 二次性咳嗽性頭痛では手術が必要になることがよくあります。 二次性咳嗽性頭痛の症状がある場合は、かかりつけ医の診察を受ける必要があります。

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